Receita da Felicidade, de Deepak Chopra

Todos desejamos ser felizes. Contudo, o caminho para atingir a felicidade continua a ser um mistério para quase todos os seres humanos. Mais misterioso ainda é o segredo da felicidade duradoura que nenhuma circunstância negativa consegue diminuir. Ao longo destas páginas o autor oferece uma verdadeira Receita da Felicidade – sete estratégias práticas e eficazes para descobrir os verdadeiros segredos para uma vida feliz, mesmo nos momentos mais difíceis:

• Reconhecer a verdadeira felicidade e não aceitar nada menos que isso;
• Encontrar a verdadeira auto-estima, que não depende de circunstâncias externas;
• Regressar ao estado de alegria, paz e satisfação espontânea que nos pertence por direito;
• Concentrar-se no momento presente e viver cada momento ao máximo;
• Experimentar a iluminação, pois até o mais breve vislumbre da consciência universal pode transformar a sua vida.

Vivemos numa sociedade que parece querer convencer-nos de que a felicidade advém do sucesso – quanto mais bens materiais possuirmos, quanto mais objectivos atingirmos, mais felizes seremos. Mas a verdade é precisamente o contrário: o verdadeiro sucesso consiste em ser feliz.

Sobre o autor:
Deepak Chopra é um dos autores mais conhecidos em todo o mundo na área do desenvolvimento pessoal e um pioneiro da medicina holística. É autor de mais de 35 livros relacionados com saúde e espiritualidade, que se encontram publicados em mais de 30 países e contam com cerca de 20 milhões de exemplares vendidos.